フランカーに必要な動き 高校1年からラグビー







質問

ラグビー(フランカー)についてです。高校1年生です。ラグビー部に入部しました!
フランカーに必要な動きを教えて下さい!難しい用語があるのであれば、用語の解説もおねがいします!初心者なので、必要なルールも出来れば教えて欲しいです!

回答よろしくおねがいします!

回答

コース取りが大事

スクラムからのブレイク時に必要とされすスキルとして、大事なのは”コース取り”です。これはアタックでもディフェンスでも同じです。何十年後のラグビーでも変わらないでしょう。

 

アタックにおいては、最短のコースでいち早くタックルポイントに走り、相手をオーバー、またはボールを確保する必要があります。

 

デフェンスの場合は、相手の走るコースを意識・予想し、特にスタンドに内のコースに入ってきたボールキャリアに対しては必ずタックルに行くよう心がけましょう。

 

このコース取りがマスターできれば、アタックではウイングの内でボールをもらえる位置にポジショニング出来トライが量産できます。

 

ディフェンスでは、スタンドの内側を完璧に抑えるコース取りでスタンドから信頼されるフランカーとして監督にアピールされる存在となるでしょう。

 

そのために絶対的に必要な能力は”走力”です。スピードがないフランカーは言ってみれば使えないフランカーです。最低でも、センター並みのスピードが必要となります。

 

バックスと揃えてラインディフェンスを行うためです。出遅れて、スタンドの内側をカバー出来ないフランカーは試合に出場する資格はないと言っても過言ではありません。

 

とはいえ、いきなりスピードが身につく事はないので、アジリティーや筋力トレーニングを行い徐々にレベルを上げていきましょう。

 







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