質問

ラグビー（フランカー）についてです。高校1年生です。ラグビー部に入部しました！
フランカーに必要な動きを教えて下さい！難しい用語があるのであれば、用語の解説もおねがいします！初心者なので、必要なルールも出来れば教えて欲しいです！

回答よろしくおねがいします！

回答

コース取りが大事

スクラムからのブレイク時に必要とされすスキルとして、大事なのは”コース取り”です。これはアタックでもディフェンスでも同じです。何十年後のラグビーでも変わらないでしょう。

アタックにおいては、最短のコースでいち早くタックルポイントに走り、相手をオーバー、またはボールを確保する必要があります。

デフェンスの場合は、相手の走るコースを意識・予想し、特にスタンドに内のコースに入ってきたボールキャリアに対しては必ずタックルに行くよう心がけましょう。

このコース取りがマスターできれば、アタックではウイングの内でボールをもらえる位置にポジショニング出来トライが量産できます。

ディフェンスでは、スタンドの内側を完璧に抑えるコース取りでスタンドから信頼されるフランカーとして監督にアピールされる存在となるでしょう。

そのために絶対的に必要な能力は”走力”です。スピードがないフランカーは言ってみれば使えないフランカーです。最低でも、センター並みのスピードが必要となります。

バックスと揃えてラインディフェンスを行うためです。出遅れて、スタンドの内側をカバー出来ないフランカーは試合に出場する資格はないと言っても過言ではありません。

とはいえ、いきなりスピードが身につく事はないので、アジリティーや筋力トレーニングを行い徐々にレベルを上げていきましょう。